Prêt à partir : informations pratiques

Quelques éléments de contexte pour votre prochain départ au Cap-Vert.

Du concret, du pratique, de quoi simplifier votre voyage et alléger votre charge mentale.

Un voyage préparé est un voyage facilité !

1. Nourriture

La cuisine proposée au Cap-Vert est à base de produits locaux. Avec notamment du poisson issue de la pêche côtière. Les plats sont simples, savoureux et copieux.

Les desserts et pâtisserie ne font pas partie de la culture locale. Fréquemment, une salade de fruits, des fruits frais ou un flan vous seront proposés.

Pour l'eau de boisson, de l'eau en bouteille est servie. Si vous souhaitez en acheter, vous en trouverez dans les épiceries de village.

Si vous avez un régime alimentaire spécifique, nous vous demandons de le préciser à l'inscription.

2. Hébergement

   
   

Les hébergements, hôtels ou pensions, sont simples, avec les équipements nécessaires. Parfois, la salle de bain est collective.

Le groupe peut être réparti dans plusieurs hébergements proches.

Tous les hébergements fournissent les draps et le linge de toilette.

En supplément et dès l'inscription, il est possible de réserver votre séjour en chambre individuelle. Cette option est liée aux disponibilités.

A SAVOIR : L'eau est rare et précieuse au Cap-Vert. Il importe de ne pas la gaspiller.

Les installations font l'objet d'une amélioration progressive.

Exceptionnellement, il est possible que l'eau ne soit pas chaude ou à débit limité.

3. Guide et accompagnement

Un guide diplômé, francophone et capverdien vous accompagne pendant toute la durée du séjour. Il vous apportera aussi bien des informations touristiques (histoire, géographie, flore, culture...) que des informations pratiques (pour vos achats, pour votre confort...). Vous côtoierez également nos chauffeurs de minibus et partenaires cap-verdiens.

La baignade est toujours sous votre propre responsabilité.

Nos guides ne sont pas titulaires d'un diplôme de sauvetage en mer ou en eau douce.

Il vous appartient d'être vigilant et de ne prendre aucun risque pour votre sécurité et celle des personnes dont vous avez la responsabilité.

4. Informations pratiques

Pensez à mettre de la crème solaire, tous les jours, même par temps nuageux.

Bien sûr, vous prévoyez les vêtements et équipements appropriés : vêtements de randonnée, vêtements chauds pour l'altitude et les soirées, chaussures de randonnée à tige haute, bâtons de randonnée, un sac à dos de 35 L pour les journées de randonnée (à transporter en bagage à main, dans l'avion), chapeau, lunette de soleil, stick pour les lèvres, gourdes...

Tout ceci sera dans un sac de voyage SOUPLE plutôt qu'une valise : cela facilite le transport et les empilements lors des déplacements. Les chauffeurs vous remercieront !

Afin de profiter de votre séjour, il est important d’avoir conscience des conditions d'accueil sur place. Parfois, de légères contraintes logistiques (transports, eau, approvisionnement) peuvent se présenter. Votre patience et votre joie de vivre feront la différence pour faire face à d'éventuels désagréments.

5. Formalités

Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat de votre pays les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour au Cap-Vert : passeport, visa...

6. Santé et pharmacie personnelle

Il vous appartient de consulter les sites de santé de votre pays pour vous informer sur les vaccins et recommandations médicales.

Être en bonne santé avant de partir en voyage est primordial.

Il est important de préparer, avec votre départ, votre pharmacie de voyage, avec les médicaments de vos traitements en cours et les médicaments utiles pour faire face aux petits désagréments du quotidien : médicament contre la douleur, antidiarrhéique, pansements et bandes, désinfectant, crème anti-brûlures, sérum physiologique, répulsif anti-moustiques... Il est recommandé de consulter votre médecin traitant pour constituer cette trousse personnalisée à votre état de santé.

Pour être certain d'avoir les médicaments de vos traitements à destination, il est malin de les conserver dans votre bagage à main, avec une copie de l'ordonnance en cas de contrôle douanier.

En randonnée, une trousse de premiers secours est transportée par votre guide.

Comme pour tout voyage, pensez à souscrire une assurance médicale avec rapatriement. En cas de problème grave, vous serez évacué vers Dakar ou vers la France, selon les consignes de votre service d'assistance.

Une bonne préparation physique est la clé pour profiter pleinement d'un séjour randonnée.

Vous pouvez intensifier votre pratique sportive deux mois avant votre départ. Objectif : accroître votre capacité respiratoire et améliorer votre endurance. Quelques séances de natation, course à pied, vélo vous aideront.

7. Monnaie, dépenses et pourboires

La monnaie est l'escudo : CVE.

Ne soyez pas surpris : le symbole est $. Vous trouverez les prix inscrits dans les commerces avec le symbole du dollar.

Avec une carte bancaire internationale, vous pouvez retirer des escudos dans les distributeurs automatiques de billets. Vous en trouverez dans la ville principale de chaque île : Praia, Mindelo, Sao Filipe... et dans certaines villes moyennes. A Santo Antão et Fogo, il est recommandé d'anticiper les besoins en espèces car les distributeurs sont plus rares.

Il est conseillé de partir avec des euros ou travellers chèques.

Vous pourrez changer des euros en escudos à l'aéroport et dans les banques, ouvertes généralement de 8h à 15h.

Certains restaurants ou commerces acceptent les paiements en euros.

Les paiements par carte bancaire sont rarement acceptés.

Renseignez-vous sur les frais facturés par votre banque pour les transactions à l'étranger.

Votre guide vous aiguillera dans vos démarches sur place.

Pensez à anticiper vos besoins.

Vos dépenses concernent les boissons, les dépenses personnelles et les repas non compris et les pourboires.

Quelques exemples de prix :

Une bière 50 cl : 130 escudos

Un repas simple : 1300 escudos

A la fin d'un voyage, il est courant de montrer votre satisfaction à travers un pourboire offert à votre guide et aux chauffeurs, en escudos ou en euros.

Le niveau de vie de la population et la durée de votre séjour est à prendre en compte.

Le pourboire n'est pas une obligation. Il est le bienvenu si vous êtes contents des services offerts.

Il est déconseillé d'offrir aux enfants des bonbons ou produits sucrés. Le sucre ne fait pas partie de leur culture et parfois les dentistes sont très éloignés.

Si vous souhaitez apporter des fournitures scolaires ou vêtements, vous pouvez les remettre à votre guide qui se chargera de les remettre à des associations locales ou écoles.

8 - Internet et téléphonie

Le réseau internet est assez dense au Cap-Vert, avec des zones blanches en montagne.

Dans toutes les îles, vous trouverez des restaurants et hébergements avec wifi et des cybercafés.

Votre guide vous donnera les informations de connexion dans chaque lieu.

Pensez à désactiver les "données mobiles" sur votre smartphone, pour ne pas avoir de surprise sur votre facture.

Pour appeler la France depuis le Cap-Vert : composer le 0033 suivi du numéro (à 9 chiffres,

sans le 0 initial) de votre correspondant.

Pour appeler le Cap-Vert depuis la France : composer le 00238 suivi du numéro (à 6

chiffres).

Vous pouvez aussi communiquer via des applications comme WhatsApp, Telegram, Viber...

9. Électricité :

L'électricité est en 220 volts.

Les prises européennes sont compatibles.